Szukaj poza portalem:
18 zasobów
Katalog zasobów Szkoły ponadgimnazjalne Wychowanie fizyczne
Podstawa programowa do przedmiotu: Wychowanie fizyczne
- 1Diagnoza sprawności i aktywności fizycznej oraz rozwoju fizycznego
- 1Uczeń wskazuje mocne i słabe strony swojej sprawności fizycznej (5)
- 2Uczeń opracowuje i realizuje program aktywności fizycznej dostosowany do własnych potrzeb (3)
- 3Uczeń omawia zalecenia dotyczące aktywności fizycznej w zależności od płci, okresu życia i rodzaju pracy zawodowej (2)
- 4Uczeń wymienia czynniki wpływające na podejmowanie aktywności fizycznej zależne od rodziny, kolegów, mediów i społeczności lokalnej (2)
- 2Trening zdrowotny
- 1Uczeń ocenia reakcje własnego organizmu na wysiłek fizyczny o różnej intensywności (4)
- 2Uczeń wyjaśnia, na czym polega prozdrowotny styl życia (5)
- 3Uczeń wyjaśnia związek między aktywnością fizyczną i żywieniem a zdrowiem i dobrym samopoczuciem oraz omawia sposoby utrzymania odpowiedniej masy ciała we wszystkich okresach życia (1)
- 4Uczeń wykonuje proste ćwiczenia relaksacyjne (9)
- 5Uczeń wyjaśnia, gdzie szukać wiarygodnych informacji dotyczących zdrowia i sportu, oraz dokonuje krytycznej analizy informacji medialnych w tym zakresie (2)
- 6Uczeń wymienia choroby cywilizacyjne uwarunkowane niedostatkiem ruchu, w szczególności choroby układu krążenia, układu ruchu i otyłość, oraz omawia sposoby zapobiegania im (2)
- 7Uczeń wylicza oraz interpretuje własny wskaźnik wagowo-wzrostowy (BMI) (4)
- 3Sporty całego życia i wypoczynek. Uczeń stosuje poznane elementy techniki i taktyki w wybranych indywidualnych i zespołowych formach aktywności fizycznej (12)
- 4Bezpieczna aktywność fizyczna i higiena osobista
- 5Sport
- 6Edukacja zdrowotna
- 1Uczeń wyjaśnia, dlaczego zdrowie jest wartością dla człowieka i zasobem dla społeczeństwa oraz na czym polega dbałość o zdrowie w okresie młodości i wczesnej dorosłości (2)
- 2Uczeń wyjaśnia, co oznacza odpowiedzialność za zdrowie własne i innych ludzi (1)
- 3Uczeń omawia konstruktywne, optymistyczne sposoby wyjaśniania trudnych zdarzeń i przeformułowania myśli negatywnych na pozytywne (3)
- 4Uczeń wyjaśnia, na czym polega praca nad sobą dla zwiększenia wiary w siebie, poczucia własnej wartości i umiejętności podejmowania decyzji (4)
- 5Uczeń wyjaśnia, na czym polega konstruktywne przekazywanie i odbieranie pozytywnych i negatywnych informacji zwrotnych oraz radzenie sobie z krytyką (4)
- 6Uczeń omawia zasady racjonalnego gospodarowania czasem (4)
- 7Uczeń wyjaśnia, na czym polega samobadanie i samokontrola zdrowia oraz dlaczego należy poddawać się badaniom profilaktycznym w okresie całego życia (4)
- 8Uczeń wyjaśnia, co to znaczy być aktywnym pacjentem i jakie są podstawowe prawa pacjenta (4)
- 9Uczeń omawia przyczyny i skutki stereotypów i stygmatyzacji osób chorych psychicznie i dyskryminowanych (np. żyjących z HIV/AIDS) (4)
- 10Uczeń planuje projekt dotyczący wybranych zagadnień zdrowia oraz wskazuje na sposoby pozyskania sojuszników i współuczestników projektu w szkole, domu lub w społeczności lokalnej (3)
- 11Uczeń omawia, na czym polega współuczestnictwo i współpraca ludzi, organizacji i instytucji w działaniach na rzecz zdrowia (4)
- 12Uczeń wyjaśnia, jaki jest związek między zdrowiem i środowiskiem oraz co sam może zrobić, aby tworzyć środowisko sprzyjające zdrowiu (3)
- INNEInne (11)
Co wiem o zdrowym stylu życia?
Zestaw ilustracji dotyczący zdrowego stylu życia.
Szkoły ponadgimnazjalne
Wychowanie fizyczne
Indeks sprawności fizycznej K.Zuchory - galeria zdjęć
Zestaw ilustracji dotyczący indeksu sprawności K. Zuchory.
Szkoły ponadgimnazjalne
Wychowanie fizyczne
Mowa ciała
Zestaw ilustracji dotyczący mowy ciała.
Szkoły ponadgimnazjalne
Wychowanie fizyczne
Jak siedzimy przy biurku?
Zestaw ilustracji przedstawiający jak należy i nie należy siedzieć przy biurku.
Szkoły ponadgimnazjalne
Wychowanie fizyczne
Przysłowia i aforyzmy związane z czasem
Zestaw ilustracji prezentujący aforyzmy związane z czasem.
Szkoły ponadgimnazjalne
Wychowanie fizyczne
Przykłady konstruktywnych zachowań kibiców
Zestaw ilustracji dotyczący zachowań kibicowskich.
Szkoły ponadgimnazjalne
Wychowanie fizyczne
Doskonalenie odbić piłki siatkowej sposobem oburącz górnym
Galeria w której znajdują się zdjęcia dotyczące odbić piłki sposobem oburącz górnym.
Szkoły ponadgimnazjalne
Wychowanie fizyczne
Elementy techniki i taktyki w piłce siatkowej
Zestaw ilustracji dotyczący elementów techniki i taktyki w piłce siatkowej.
Szkoły ponadgimnazjalne
Wychowanie fizyczne
Rodzaje podań w piłce nożnej
Zestaw ilustracji obrazujący rodzaje podań w piłce nożnej.
Szkoły ponadgimnazjalne
Wychowanie fizyczne
Ruch i samobadanie piersi jako profilaktyka zachorowania na raka piersi - prezentacja
Zestaw ilustracji dotyczący samobadania piersi.
Szkoły ponadgimnazjalne
Wychowanie fizyczne
Interpretacja własnego wskaźnika wagowo - wzrostowego (BMI)
Zestaw ilustracji dotyczący BMI.
Szkoły ponadgimnazjalne
Wychowanie fizyczne
Pozycje relaksacyjne
Zestaw zdjęć dotyczących pozycji relaksacyjnych.
Szkoły ponadgimnazjalne
Wychowanie fizyczne
