Szukaj poza portalem:
8 zasobów
Katalog zasobów Gimnazjum Wychowanie fizyczne Punkt podstawy programowej 7.2
Podstawa programowa do przedmiotu: Wychowanie fizyczne
- 1Diagnoza sprawności i aktywności fizycznej oraz rozwoju fizycznego
- 1Uczeń wykonuje wybrany przez siebie zestaw prób do oceny wytrzymałości, siły i gibkości (9)
- 2Uczeń ocenia poziom własnej aktywności fizycznej (7)
- 3Uczeń wyjaśnia, jakie zmiany zachodzą w budowie ciała i sprawności fizycznej w okresie dojrzewania płciowego (4)
- 4Uczeń wymienia przyczyny i skutki otyłości oraz nieuzasadnionego odchudzania się i używania sterydów w celu zwiększenia masy mięśni (3)
- 2Trening zdrowotny
- 1Uczeń omawia zmiany zachodzące w organizmie w czasie wysiłku fizycznego (6)
- 2Uczeń wskazuje korzyści z aktywności fizycznej w terenie (1)
- 3Uczeń omawia korzyści dla zdrowia z podejmowania różnych form aktywności fizycznej w kolejnych okresach życia człowieka (2)
- 4Uczeń przeprowadza rozgrzewkę (7)
- 5Uczeń opracowuje i demonstruje zestaw ćwiczeń kształtujących wybrane zdolności motoryczne, w tym wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu oraz kończyn górnych i dolnych, rozwijające gibkość, zwiększające wytrzymałość, a także ułatwiające utrzymywanie prawidłowej postawy ciała (8)
- 6Uczeń opracowuje rozkład dnia, uwzględniając proporcje między pracą a wypoczynkiem, wysiłkiem umysłowym a fizycznym (2)
- 7Uczeń planuje i wykonuje prosty układ gimnastyczny (4)
- 8Uczeń wybiera i pokonuje trasę crossu (3)
- 3Sporty całego życia i wypoczynek
- 4Bezpieczna aktywność fizyczna i higiena osobista
- 1Uczeń wymienia najczęstsze przyczyny oraz okoliczności wypadków i urazów w czasie zajęć ruchowych, omawia sposoby zapobiegania im (3)
- 2Uczeń wskazuje zagrożenia związane z uprawianiem niektórych dyscyplin sportu (9)
- 3Uczeń demonstruje ergonomiczne podnoszenie i przenoszenie przedmiotów o różnej wielkości i różnym ciężarze (4)
- 4Uczeń wyjaśnia wymogi higieny wynikające ze zmian zachodzących w organizmie w okresie dojrzewania (3)
- 5Sport
- 1Uczeń planuje szkolne rozgrywki sportowe według systemu pucharowego i „każdy z każdym” (1)
- 2Uczeń pełni rolę organizatora, zawodnika, sędziego i kibica w ramach szkolnych zawodów sportowych (4)
- 3Uczeń wyjaśnia, co symbolizują flaga i znicz olimpijski (7)
- 4Uczeń stosuje zasady „czystej gry”: niewykorzystywanie przewagi losowej, umiejętność właściwego zachowania się w sytuacji zwycięstwa i porażki (2)
- 6Taniec. Uczeń opracowuje i wykonuje indywidualnie, w parze lub zespole dowolny układ tańca (4)
- 7Edukacja zdrowotna
- 1Uczeń wyjaśnia, czym jest zdrowie; wymienia czynniki, które wpływają pozytywnie i negatywnie na zdrowie i samopoczucie, oraz wskazuje te, na które może mieć wpływ (6)
- 2Uczeń wymienia zachowania sprzyjające i zagrażające zdrowiu oraz wyjaśnia, na czym polega i od czego zależy dokonywanie wyborów korzystnych dla zdrowia (8)
- 3Uczeń identyfikuje swoje mocne strony, planuje sposoby ich rozwoju oraz ma świadomość słabych stron, nad którymi należy pracować (7)
- 4Uczeń omawia konstruktywne sposoby radzenia sobie z negatywnymi emocjami (15)
- 5Uczeń omawia sposoby redukowania nadmiernego stresu i radzenia sobie z nim w sposób konstruktywny (14)
- 6Uczeń omawia znaczenie dla zdrowia dobrych relacji z innymi ludźmi, w tym z rodzicami oraz rówieśnikami tej samej i odmiennej płci (12)
- 7Uczeń wyjaśnia, w jaki sposób może dawać i otrzymywać różnego rodzaju wsparcie społeczne (11)
- 8Uczeń wyjaśnia, co oznacza zachowanie asertywne, i podaje jego przykłady (8)
- 9Uczeń omawia szkody zdrowotne i społeczne związane z paleniem tytoniu, nadużywaniem alkoholu i używaniem innych substancji psychoaktywnych; wyjaśnia, dlaczego i w jaki sposób należy opierać się presji oraz namowom do używania substancji psychoaktywnych i innych zachowań ryzykownych (6)
- INNEInne (9)
Zachowania ludzi a zdrowie
Prezentacja dotycząca zachowań sprzyjających i zagrażających zdrowiu.
Gimnazjum
Wychowanie fizyczne
Co robię dla swojego zdrowia?
Zestaw ilustracji dotyczący tego co można zrobić dla własnego zdrowia.
Gimnazjum
Wychowanie fizyczne
Zachowania sprzyjające i zagrażające zdrowiu
Scenariusz lekcji wf-u dotyczącej zachowaniu które sprzyja i zagraża zdrowiu.
Gimnazjum
Wychowanie fizyczne
Jak pomóc otyłemu nastolatkowi?
Poradnik dla nauczycieli wychowania fizycznego i pielęgniarek szkolnych w gimnazjach. Poświęcony głów...
Gimnazjum
Wychowanie fizyczne
Bliżej siebie – dalej od narkotyków - poradnik
Poradnik zawiera: Informacje o nowych środkach psychoaktywnych tzw.: „dopalaczach”, Informac...
Gimnazjum
Wychowanie fizyczne
Smak życia, czyli debata o dopalaczach - program profilaktyki uniwersalnej
Smak życia, czyli debata o dopalaczach to program profilaktyczny autorstwa Krzysztofa Wojcieszka, t...
Gimnazjum
Wychowanie fizyczne
Organizacja i realizacja edukacji zdrowotnej w szkole - poradnik (gimnazjum)
Poradnik dla dyrektorów szkół i nauczycieli gimnazjum.Praca zbiorowa pod redakcją Barbary Woynarowsk...
Gimnazjum
Wychowanie fizyczne
Jak wspierać zdrowie i rozwój młodzieży - pakiet edukacyjny opracowany zgodnie z koncepcją i metodami pracy szkoły promującej zdrowie
Publikacja zawiera materiały dotyczące zdrowego żywienia oraz aktywności fizycznej dzieci i młodzie...
Edukacja wczesnoszkolna
Wychowanie fizyczne i edukacja zdrowotna
Gimnazjum
Wychowanie fizyczne
Szkoły ponadgimnazjalne
Wychowanie fizyczne
1 z 1
