Szukaj poza portalem:
2 zasobów
Katalog zasobów Gimnazjum Wychowanie fizyczne Punkt podstawy programowej 2.6
Podstawa programowa do przedmiotu: Wychowanie fizyczne
- 1Diagnoza sprawności i aktywności fizycznej oraz rozwoju fizycznego
- 1Uczeń wykonuje wybrany przez siebie zestaw prób do oceny wytrzymałości, siły i gibkości (9)
- 2Uczeń ocenia poziom własnej aktywności fizycznej (7)
- 3Uczeń wyjaśnia, jakie zmiany zachodzą w budowie ciała i sprawności fizycznej w okresie dojrzewania płciowego (4)
- 4Uczeń wymienia przyczyny i skutki otyłości oraz nieuzasadnionego odchudzania się i używania sterydów w celu zwiększenia masy mięśni (3)
- 2Trening zdrowotny
- 1Uczeń omawia zmiany zachodzące w organizmie w czasie wysiłku fizycznego (6)
- 2Uczeń wskazuje korzyści z aktywności fizycznej w terenie (1)
- 3Uczeń omawia korzyści dla zdrowia z podejmowania różnych form aktywności fizycznej w kolejnych okresach życia człowieka (2)
- 4Uczeń przeprowadza rozgrzewkę (7)
- 5Uczeń opracowuje i demonstruje zestaw ćwiczeń kształtujących wybrane zdolności motoryczne, w tym wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu oraz kończyn górnych i dolnych, rozwijające gibkość, zwiększające wytrzymałość, a także ułatwiające utrzymywanie prawidłowej postawy ciała (8)
- 6Uczeń opracowuje rozkład dnia, uwzględniając proporcje między pracą a wypoczynkiem, wysiłkiem umysłowym a fizycznym (2)
- 7Uczeń planuje i wykonuje prosty układ gimnastyczny (4)
- 8Uczeń wybiera i pokonuje trasę crossu (3)
- 3Sporty całego życia i wypoczynek
- 4Bezpieczna aktywność fizyczna i higiena osobista
- 1Uczeń wymienia najczęstsze przyczyny oraz okoliczności wypadków i urazów w czasie zajęć ruchowych, omawia sposoby zapobiegania im (3)
- 2Uczeń wskazuje zagrożenia związane z uprawianiem niektórych dyscyplin sportu (9)
- 3Uczeń demonstruje ergonomiczne podnoszenie i przenoszenie przedmiotów o różnej wielkości i różnym ciężarze (4)
- 4Uczeń wyjaśnia wymogi higieny wynikające ze zmian zachodzących w organizmie w okresie dojrzewania (3)
- 5Sport
- 1Uczeń planuje szkolne rozgrywki sportowe według systemu pucharowego i „każdy z każdym” (1)
- 2Uczeń pełni rolę organizatora, zawodnika, sędziego i kibica w ramach szkolnych zawodów sportowych (4)
- 3Uczeń wyjaśnia, co symbolizują flaga i znicz olimpijski (7)
- 4Uczeń stosuje zasady „czystej gry”: niewykorzystywanie przewagi losowej, umiejętność właściwego zachowania się w sytuacji zwycięstwa i porażki (2)
- 6Taniec. Uczeń opracowuje i wykonuje indywidualnie, w parze lub zespole dowolny układ tańca (4)
- 7Edukacja zdrowotna
- 1Uczeń wyjaśnia, czym jest zdrowie; wymienia czynniki, które wpływają pozytywnie i negatywnie na zdrowie i samopoczucie, oraz wskazuje te, na które może mieć wpływ (6)
- 2Uczeń wymienia zachowania sprzyjające i zagrażające zdrowiu oraz wyjaśnia, na czym polega i od czego zależy dokonywanie wyborów korzystnych dla zdrowia (8)
- 3Uczeń identyfikuje swoje mocne strony, planuje sposoby ich rozwoju oraz ma świadomość słabych stron, nad którymi należy pracować (7)
- 4Uczeń omawia konstruktywne sposoby radzenia sobie z negatywnymi emocjami (15)
- 5Uczeń omawia sposoby redukowania nadmiernego stresu i radzenia sobie z nim w sposób konstruktywny (14)
- 6Uczeń omawia znaczenie dla zdrowia dobrych relacji z innymi ludźmi, w tym z rodzicami oraz rówieśnikami tej samej i odmiennej płci (12)
- 7Uczeń wyjaśnia, w jaki sposób może dawać i otrzymywać różnego rodzaju wsparcie społeczne (11)
- 8Uczeń wyjaśnia, co oznacza zachowanie asertywne, i podaje jego przykłady (8)
- 9Uczeń omawia szkody zdrowotne i społeczne związane z paleniem tytoniu, nadużywaniem alkoholu i używaniem innych substancji psychoaktywnych; wyjaśnia, dlaczego i w jaki sposób należy opierać się presji oraz namowom do używania substancji psychoaktywnych i innych zachowań ryzykownych (6)
- INNEInne (9)
Wydajność pracy
Prezentacja multimedialna dotycząca wydajności pracy.
Gimnazjum
Wychowanie fizyczne
Opracowujemy rozkład dnia ucznia III etapu edukacyjnego
Opis projektu edukacyjnego dotyczący opracowania dnia pracy ucznia III etapu edukacyjnego.
Gimnazjum
Wychowanie fizyczne
1 z 1
